目にとって大切なルテイン

目の中の水晶体や黄斑部などに元々存在しているルテインは、天然のサングラスといわれ、紫外線やブルーライトから目を守ってくれる成分です。
強力な抗酸化作用を持った天然の色素で、体内では作ることができません。
年齢と共に目の衰えが気になる方、運転中に標識や信号が見えにくい方、文字が見えづらい方、パソコンやスマートフォンの画面がまぶしく感じる方には、食物やサプリメントからルテインを補給することをおすすめします。
ルテインは加齢とともに減少し、不足すると黄斑変性や白内障など目の老化が起こりやすくなります。
ルテインを摂ることで、目の老化を引き起こす活性酸素を抑えたり、有害な光を吸収し、目を守る働きをしてくれます。
黄斑変性や白内障の予防や改善、コントラスト感度の改善、目の炎症抑制、美肌効果などに期待できるルテインを上手に取り入れることをおすすめします。